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Vienen fechas muy señaladas en el calendario de los albaceteños con la inminente llegada de la Feria de la capital, sin embargo, no debemos de perder de vista la importancia de cuidar nuestra sonrisa y salud bucodental también los días de fiesta. Y es que, del 7 al 17 de septiembre, es más que habitual comer fuera de casa y ello no nos debe de pasar factura.

En estos días las salidas de casa suelen alargarse durante varias horas, se pica entre horas y las comidas suelen ser la mejor excusa para estar en la Feria durante mucho tiempo. Todo ello no nos debe de impedir realizar un correcto lavado de nuestros dientes.

Consejos para lucir nuestra mejor sonrisa en la Feria de Albacete

Hemos inaugurado un nuevo concepto: los #CrespoConsejos. Se trata de una serie de recomendaciones que iremos compartiendo en sucesivos post del blog así como en nuestros canales de Redes Sociales: Instagram y Facebook, por lo que os animamos a que ¡permanezcáis atentaos!

Primer #CrespoConsejo de Feria: No olvides llevar un pequeño kit de higiene siempre en tu bolso. Existen pequeños cepillos, de usar y tirar, que son ideales para un único uso. Estos “cepillos de bolsillo” son un gran aliado que puedes llevar contigo esta Feria o para cualquier otro evento de esta índole. En muchos establecimientos podrás adquirir un kit de cuidado dental para viajes o incluso puedes crearlo tú mismo. Es tan sencillo como incluir en una bolsita un cepillo, dentífrico e hilo dental. Algo tan sencillo como esos tres utensilios harán que su higiene y salud no se vean alterados en estos 10 días de Feria.

El kit puede completarse, si se desea, con un mini colutorio o enjuague bucal que además de darnos sensación de limpieza, cuidará nuestro aliento.

Segundo #CrespoConsejo En caso de que el kit de supervivencia no sea una buena opción para ti, el chicle sin azúcar puede ser un buen aliado, aunque no entenderlo como sustituto del cepillado.

Tercer #CrespoConsejo Y si todo esto te falla, recuerda que comer una pieza de fruta como una manzana puede ayudarte a mantener esa sensación de dientes limpios.

Cuidado con la sensibilidad dental al consumir bebidas muy frías o con hielo, el uso de pajitas puede evitarte esa desagradable sensación.  Cuarto #CrespoConsejo, recuerda que las bebidas muy dulces o los refrescos pueden dañar tus dientes ya que son muy cariogénicas. En este sentido hay que tener especial cuidado con los más pequeños, ya que son fechas en las que se les suelen permitir algún capricho como el consumo de algodón dulce, manzanas caramelizadas o las almendras garrapiñadas. Tienen que mantener unos correctos hábitos de higiene también en los días festivos, para no perder las rutinas ni las buenas costumbres.

Otro #CrespoConsejo muy saludable en estos diez días en los que se comenten excesos de comida y bebida es el de beber mucha agua. Debe de ser nuestra primera opción para las comidas. Mantener nuestro cuerpo en general y la boca en particular bien hidratados ayudará a nuestro cuerpo, entra otras cuestiones, a prevenir infecciones. Por el contrario, el tabaco u otras sustancias de este tipo, deben ser evitadas a toda costa.

¿Qué hacer al llegar a casa?

Y si todo lo anterior no ha podido ponerse en práctica, no os preocupéis, habrá que poner solución en cuanto regresemos a casa. Es fundamental dedicarle 30 minutos al cuidado de nuestra boca, un cepillado general por toda la cavidad bucal, sin olvidar el cepillado de la lengua. Además, enjuagaremos bien la boca y finalmente, completaremos la limpieza con hilo dental.

Os recordamos que nuestra clínica permanecerá cerrada del 9 al 13 de septiembre para que planifiquéis la próxima cita en vuestra agenda. En último lugar, desde Crespo Dental Albacete deseamos a nuestros pacientes y a todos los albaceteños que disfruten de una gran Feria 2019.